النقرس (Gout): الأسباب، الأعراض، العلاج والوقاية التي ننصحك بقرائتها
ما هو النقرس Gout
النقرس Gout هو نوع من التهاب المفاصل يحدث نتيجة ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم (Hyperuricemia)، مما يؤدي إلى تكوين بلورات اليورات في المفاصل. هذه البلورات تسبب ألم شديد، تورم، واحمرار في المفاصل، وغالبًا ما يبدأ في مفصل إصبع القدم الكبير.
النقرس أكثر شيوعًا عند الرجال بعد سن 40، لكنه يمكن أن يصيب النساء بعد سن اليأس.
أسباب النقرس Gout
1. ارتفاع إنتاج حمض اليوريك بسبب مشاكل وراثية أو غذاء غني بالبيورين (لحوم حمراء، كبد، مأكولات بحرية).
2. قلة التخلص من حمض اليوريك عبر الكلى.
3. بعض الأدوية مثل مدرات البول (Diuretics) أو أدوية منع رفض الزرع.
4. السمنة وزيادة الوزن تزيد من خطر النقرس.
5. أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، والكلى المزمنة.
أعراض مرض النقرس Gout
ألم مفاجئ وحاد في مفصل واحد غالبًا إصبع القدم الكبير.
تورم واحمرار في المفصل المصاب.
حرارة في المفصل أثناء الهجوم.
أحيانًا ظهور توفس (Tophi) وهي تجمعات صلبة من بلورات اليورات تحت الجلد في حالات النقرس المزمن.
تشخيص النقرس
الفحص السريري للمفصل المصاب.
تحليل حمض اليوريك في الدم.
سحب سائل المفصل (Arthrocentesis) لفحص البلورات تحت المجهر.
الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية للكشف عن تلف المفصل أو التوفس.
علاج مرض النقرس
1. العلاج الدوائي
مسكنات الألم: مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen) أو النابروكسين (Naproxen).
الكولشيسين (Colchicine): يقلل الالتهاب أثناء هجمات النقرس.
مضادات اليوريت (Uricosuric drugs): مثل بروبينسيد (Probenecid) لزيادة طرح حمض اليوريك في البول.
مثبطات إنتاج حمض اليوريك: ألوبيورينول (Allopurinol) أو فيبوكسوستات (Febuxostat).
2. التغييرات في نمط الحياة
تقليل الأطعمة الغنية بالبيورين: اللحوم الحمراء، الكبد، المأكولات البحرية.
تجنب المشروبات الكحولية خصوصًا البيرة والمشروبات السكرية.
شرب الماء بكثرة لتحسين طرح حمض اليوريك.
الحفاظ على وزن صحي والنشاط البدني المنتظم.
3. الوقاية من النوبات المستقبلية
متابعة مستوى حمض اليوريك في الدم بانتظام.
الالتزام بالعلاج الدوائي الموصوف من الطبيب.
معالجة الأمراض المزمنة المصاحبة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
مضاعفات مرض النقرس Gout
التهاب المفاصل المزمن وتلف المفصل.
حصوات الكلى نتيجة تراكم حمض اليوريك.
ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى عند عدم السيطرة على مستويات حمض اليوريك.
الأسئلة والأجوبة
هل النقرس معدٍ؟
لا، النقرس مرض غير معدي ويحدث بسبب اضطرابات كيميائية في الجسم.
هل يمكن الشفاء من النقرس؟
لا يوجد شفاء كامل، لكن التحكم بالعلاج الدوائي ونمط الحياة يمنع النوبات ويقلل المضاعفات.
هل الرياضة مفيدة؟
نعم، لكن تجنب الضغط على المفصل أثناء النوبة.
