ماهو الهيموغلوبين (Hemoglobin) واستعمالاته والاسباب ثم الاعراض التي ننصحك بعدم تجاهلها
ما هو الهيموغلوبين (Hemoglobin)
الهيموغلوبين هو بروتين موجود داخل كريات الدم الحمراء، مسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنسجة الجسم، وإعادة ثاني أكسيد الكربون من الأنسجة إلى الرئتين للتخلص منه.
يتكون من أربع سلاسل بروتينية تحتوي كل واحدة على جزيء هيم مرتبط بذرة حديد، وهذا الحديد هو الذي يرتبط بالأكسجين.
وظائف الهيموغلوبين
نقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم.
إعادة ثاني أكسيد الكربون من الأنسجة إلى الرئتين.
المحافظة على توازن الحموضة في الدم.
إعطاء الدم لونه الأحمر المميز.
المعدلات الطبيعية للهيموغلوبين
الرجال: 13.8 – 17.2 غ/ديسيلتر.
النساء: 12.1 – 15.1 غ/ديسيلتر.
الأطفال: 11 – 13 غ/ديسيلتر.
الرضع: 10 – 12 غ/ديسيلتر.
أسباب انخفاض الهيموغلوبين (فقر الدم)
نقص الحديد.
نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك.
فقدان الدم المزمن (نزيف داخلي أو خارجي).
أمراض الكلى المزمنة.
أمراض نخاع العظم مثل اللوكيميا.
العدوى أو الالتهابات المزمنة.
أعراض انخفاض الهيموغلوبين
تعب وإرهاق دائم.
شحوب الوجه.
ضيق التنفس خاصة مع المجهود.
دوخة أو صداع.
تسارع ضربات القلب.
ضعف التركيز.
أسباب ارتفاع الهيموغلوبين
التدخين.
العيش في مناطق مرتفعة (قلة الأكسجين).
أمراض الرئة المزمنة.
جفاف الجسم (قلة السوائل).
بعض أمراض الدم مثل كثرة الحمر الحقيقية (Polycythemia vera).
أعراض ارتفاع الهيموغلوبين
صداع.
دوخة.
تشوش الرؤية.
حكة في الجلد خاصة بعد الاستحمام.
احمرار الجلد.
طرق تشخيص اضطرابات الهيموغلوبين
فحص الدم الكامل (CBC) لقياس مستوى الهيموغلوبين.
فحوصات الحديد والفيريتين.
اختبار فيتامين B12 وحمض الفوليك.
اختبارات نخاع العظم في بعض الحالات.
طرق علاج اضطرابات الهيموغلوبين
في حالة الانخفاض (فقر الدم):
مكملات الحديد (مثل Fer Liposomal).
مكملات فيتامين B12 وحمض الفوليك.
علاج النزيف أو السبب الأساسي.
نقل الدم في الحالات الحادة.
في حالة الارتفاع:
علاج السبب (مثل التوقف عن التدخين).
سحب الدم (phlebotomy) لتقليل كثافة الدم.
أدوية لتقليل إنتاج خلايا الدم الحمراء.
نصائح للمريض
تناول أطعمة غنية بالحديد مثل: اللحوم الحمراء، الكبد، العدس، السبانخ.
تناول أطعمة غنية بفيتامين C (برتقال، ليمون) لتحسين امتصاص الحديد.
تجنب شرب الشاي والقهوة مباشرة بعد الوجبات لأنها تقلل امتصاص الحديد.
شرب كميات كافية من الماء يومياً.
التوقف عن التدخين للحفاظ على توازن الهيموغلوبين.
متابعة الفحوصات الدورية مع الطبيب.
الأسئلة والأجوبة
ما هو أفضل علاج لرفع الهيموغلوبين بسرعة؟
علاج السبب الأساسي، وغالباً مكملات الحديد أو نقل الدم في الحالات الحادة.
هل يمكن أن يسبب انخفاض الهيموغلوبين الدوخة؟
نعم، لأنه يقلل من وصول الأكسجين إلى الدماغ.
هل ارتفاع الهيموغلوبين خطير؟
قد يكون خطيراً لأنه يزيد من لزوجة الدم وخطر الجلطات.
كيف أرفع الهيموغلوبين بالغذاء فقط؟
بزيادة تناول الأغذية الغنية بالحديد وفيتامين C وتجنب ما يعيق امتصاص الحديد.
كم يستغرق رفع الهيموغلوبين بعد العلاج؟
عادةً يبدأ التحسن خلال 2 – 4 أسابيع، لكن يحتاج عدة أشهر للوصول للمستوى الطبيعي.
